Jag är sjuk i huvudet
Menu Close
  • HEM
  • Lyssna
  • Om oss
  • Kontakt

ACT

68. ACT – Acceptance and Commitment Therapy

3 oktober, 2016Sjuk i huvudet Leave a Comment

Jessica studerar under hösten 2016 en terapiform kallad ACT, en typ av KBT som hon kommit att bli helt såld på. Hon delar i det här avsnittet med sig av ett verktyg som används inom just den här terapin, den… Continue Reading →

podcast acceptans, ACT, commitment, defusion, hängivet åtagande, hexaflexan, känslor, kbt, metaforer, närvaro, psykologisk flexibilitet, tankar, terapi, värden

28. Acceptans

26 oktober, 2015Sjuk i huvudet Leave a Comment

Den här veckan har Jessica valt tema utan Viktors vetskap. Hon inleder med att läsa upp en debattartikel hon skrivit för Expressen som släpptes 27/10. Hon fortsätter att berätta om vad hon lärt sig att acceptera i livet, hur livet… Continue Reading →

podcast acceptans, acceptera, ACT, affekt, commitment, debattartikel, evolution, Expressen, gul banan, instinkt, jägare, känslor, kognitiv frikoppling, terapi, värden

Följ oss

© 2019 Jag är sjuk i huvudet. All rights reserved.
Fashionista by aThemes