Stress påverkar inte bara vårt psyke utan även huden. Om du helt plötsligt får röda utslag eller kliande hud kan det bero på någon form stress. Här kan du läsa mer om bra tips för att bli kvitt problemen.
Om du märker att din hud börjar må sämre är det smart att försöka komma underfund med orsaken. Hur ser ditt liv ut för närvarande? Du kanske har ovanligt mycket på jobbet eller går igenom något i ditt privatliv? Det är sådant som kan påverka huden.
Köp bra hudvårdsprodukter
Även om den vanligaste anledningen till stressad hy är psykisk stress är det inte det enda alternativet. Det kan också vara att du använder hudvård som din hud reagerar på. Om du har känslig hud måste du vara extra försiktig med vilka produkter du använder. Kika in på https://www.biophplus.com/ och välj produkter som är anpassad för känslig och irriterad hud. Testa dessa produkter under några veckor och se om det gör någon skillnad.
Stressa mindre i din vardag
Om du ska komma till bukt med dina hudproblem måste du också se till att minimera stress i din vardag. Först måste du komma underfund med vad som stressar dig. Är det något på ditt jobb, i privatlivet eller bägge delarna? När du vet det kan du börja arbeta på en lösning. Något annat som påverkar är din kost. Se till att äta varierat och hälsosamt samt dricka mycket vatten. Du ska dricka ungefär 2 liter vatten om dagen. Är det riktigt varmt ute ska du dricka ännu mer. Det är faktorer som verkligen påverkar din hud och ditt välmående. Du kan komplettera med kosttillskott för hud och hår men det är bäst om du kan få i dig så många näringsämnen som möjligt via kosten. Då kan du vända trenden med stressad hud.